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ÀÔ·Â : 2016.01.29 11:27
ÇѾç´ëÀÇ·á¿ø ¿¹¹æÀÇÇб³½Ç ±è¹Ì°æ ±³¼öÆÀÀº °æ±âµµ ¾çÆò±º¿¡ »ç´Â 40¼¼ ÀÌ»ó ¼ºÀÎ 3564¸í Áß ´ë»çÁõÈıºÀÌ ¾ø´Â 1663¸í(³² 675¸í, ¿© 958¸í)À» ´ë»óÀ¸·Î ¹Ýº¹ÀûÀÎ °Ç°°ËÁø°ú Æò±Õ 3.2³âÀÇ ÃßÀûÁ¶»ç¸¦ ÅëÇØ °è¶õ ¼·Ãë¿Í ´ë»çÁõÈıºÀÇ ¿¬°ü¼ºÀ» ºÐ¼®ÇÑ °á°ú ÀÌ°°ÀÌ ³ªÅ¸³µ´Ù°í 29ÀÏ ¹àÇû´Ù.
´ë»çÁõÈıºÀº ¡ã µÎ²¨¿î Ç㸮µÑ·¹(³² 90§¯ ÀÌ»ó, ¿© 85§¯ ÀÌ»ó) ¡ã °íÇ÷¾Ð(¼öÃà±â 130mmHg ¶Ç´Â À̿ϱâ 85mmHg ÀÌ»ó) ¡ã °íÁß¼ºÁö¹æ(150§·/§£ ÀÌ»ó) ¡ã ³·Àº °í¹ÐµµÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ(HDL) ¼öÄ¡(40§·/§£ ÀÌÇÏ) ¡ã °øº¹Ç÷´ç»ó½Â(100§·/§£) Áß 3°³ ÀÌ»óÀ̸é ÇØ´çµÈ´Ù.
³í¹®¿¡ µû¸£¸é 1ÁÖÀÏ¿¡ °è¶õÀ» 3°³ ÀÌ»ó¾¿ ¸Ô´Â ³²¼º(103¸í, 15.2%)°ú ¿©¼º(95¸í, 9.9%)ÀÇ ´ë»çÁõÈıº ¹ß»ý À§ÇèÀº °è¶õÀ» ¸ÔÁö ¾Ê´Â »ç¶÷(³² 97¸í, ¿© 313¸í)º¸´Ù °¢°¢ 54%, 46%°¡ ³·¾Ò´Ù.
´ë»çÁõÈıº¿¡ Æ÷ÇÔµÈ 5°³ Áõ»ó °è¶õ ¼·Ãë·Î ¹ß»ý À§ÇèÀÌ °¡Àå ¸¹ÀÌ ÁÙ¾îµç °ÍÀº ³²¼º¿¡¼ °øº¹Ç÷´ç°ú Áß¼ºÁö¹æÇ÷ÁõÀ̾ú´Ù. 1ÁÖÀÏ¿¡ 3°³ ÀÌ»ó °è¶õÀ» ¼·ÃëÇÏ´Â ³²¼ºÀ» ÀüÇô ¸ÔÁö ¾Ê´Â ³²¼º°ú ºñ±³ÇßÀ» ¶§ Áúº´ À§Çèµµ´Â °¢°¢ 61%, 58%³ª °¨¼ÒÇß´Ù.
¿¬±¸ÆÀÀº °è¶õ¿¡ µé¾îÀÖ´Â ´ÜÀϺÒÆ÷ÈÁö¹æ»ê, ´Ù°¡ºÒÆ÷ÈÁö¹æ»ê, ·çÅ×Àΰú Áö¾ÆÀÜƾ, ¿±»ê µîÀÇ Ç×»êÈ ¹°ÁúÀÌ Ã¼³» Àν¶¸° ¹Î°¨¼ºÀ» °³¼±ÇÏ°í, Áß³â ÀÌÈÄ ³ë·ÉÃþ¿¡ Áß¿ä ´Ü¹éÁú °ø±Þ¿ø ¿ªÇÒÀ» ÇÔÀ¸·Î½á ´ë»çÁõÈıº À§Çèµµ¸¦ ³·Ãß´Â °ÍÀ¸·Î ºÐ¼®Çß´Ù.
´Ù¸¸, ´ç´¢º´ µîÀÇ ´ë»ç¼º ÁúȯÀÌ ÀÌ¹Ì ÀÖ´Â °æ¿ì¿¡´Â °è¶õ ¼·Ãë°¡ ½ÉÇ÷°üÁúȯ À§ÇèÀ» ³ôÀÏ ¼öµµ ÀÖ¾î ÁÖÀÇ°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù°í ¿¬±¸ÆÀÀº ¹àÇû´Ù.
±è¹Ì°æ ±³¼ö´Â "°è¶õ¿¡´Â 100g´ç 470§·ÀÇ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ µé¾îÀÖÁö¸¸ À½½ÄÀ¸·Î ¸Ô´Â ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀº Ç÷Áß ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ¿¡ °ÅÀÇ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡Áö ¾Ê´Â´Ù´Â ¿Ü±¹ÀÇ ¿¬±¸°á°ú¸¦ ±¹³»¿¡¼µµ È®ÀÎÇÑ Àǹ̰¡ Å©´Ù"¸é¼ "Áö±Ý±îÁöÀÇ ¿¬±¸¸¦ Á¾ÇÕÇغ¼ ¶§ Æò»ó½Ã À°·ù¿Í Áö¹æ¼·Ãë°¡ Àß Á¶ÀýµÈ´Ù¸é ÇÏ·ç¿¡ 1°³ Á¤µµÀÇ °è¶õ ¼·Ãë´Â °Ç°¿¡ µµ¿òÀÌ µÉ °Í"À̶ó°í ¸»Çß´Ù.
¿¬±¸ÆÀÀº ÀÌ ¿¬±¸°á°ú¸¦ ¹Ì±¹ °ø°ø°úÇеµ¼°üÀÌ ¹ßÇàÇÏ´Â ±¹Á¦ÇмúÁö 'Ç÷νº¿ø'(PLOS one) ÃÖ½ÅÈ£¿¡ ¹ßÇ¥Çß´Ù.
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2016³â01¿ù29ÀÏ 13:15:25ÃÊ
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