|
ÀÎÅͳÝŸÀÓÁî
> ´º½º > ¹®È
|
|
¿ì¿ïÇÑ »ç¶÷µéÀ» À§ÇÑ Ã³¹æÀü
|
|
¹é¿µ¿Á ¼Ò¼³°¡
ÀÔ·Â 2023.01.21 00:00
³¯¾¾´Â ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÇ ±âºÐÀ» Á¿ìÇÑ´Ù. ÇÞºûÀÌ ºÎÁ·ÇÑ °Ü¿ïÀÌ µÇ¸é °èÀý¼º Á¤¼ Àå¾Ö(SAD: Seasonal
Affective Disorder)¸¦ ¾Î´Â »ç¶÷µéÀÌ Àִµ¥, ºñ°¡ ¸¹ÀÌ ¿À´Â °ÍÀ¸·Î À¯¸íÇÑ ¿µ±¹À̳ª ±ØÁö¹æÀÎ ºÏÀ¯·´¿¡
¼´Â ²Ï ÈçÇÑ º´ÀÌ´Ù. ij¼¸° ¸ÞÀÌ´Â ÀÚ½ÅÀÇ Ã¥ ¡®¿ì¸®ÀÇ ÀλýÀÌ °Ü¿ïÀ» Áö³¯ ¶§¡¯¿¡¼ ¡°»îÀº ½£À» Åë°úÇÏ´Â
¿©Á¤Ã³·³ ±¸ºÒ±¸ºÒ¡± Çؼ ¡°ÇÑâ ¿ïâÇØÁö´Â °èÀýÀÌ Àִ°¡ Çϸé, ÀÙÀÌ ¶³¾îÁ® ³ª°¡¼ ¾Ó»óÇÑ »À¸¦ µå·¯³»
´Â °èÀý¡±µµ ÀÖ´Ù°í ¸»ÇÑ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ½Ã°£ÀÌ Áö³ª¸é ÀÙÀº ´Ù½Ã ÀÚ¶õ´Ù. ¿©¸§¿¡´Â ÇØ°¡ ÁöÁö ¾Ê´Â ¹é¾ß, °Ü¿ï
¿¡´Â ÇØ°¡ ¶ßÁö ¾Ê´Â ±Ø¾ß°¡ ³¡¾øÀÌ À̾îÁö´Â Çɶõµå¿¡µµ ¾î±è¾øÀÌ º½ÀÌ ¿À´Â °Íó·³ ¸»ÀÌ´Ù.
±ä °Ü¿ïÀ» ÁغñÇϱâ À§ÇØ ÀýÀÓ À½½ÄÀ» ¸¸µé°í, ¶ª°¨À» ÁغñÇÏ´Â °Íó·³ ¸¶À½ÀÇ È¤Çѱ⸦ °ßµô ¼ö Àִ ó
¹æÀü ¸î °³´Â »óºñÇØ ³õ¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. ¾ðÁ¨°¡ºÎÅÍ ³ª´Â ¿ì¿ïÇØÁúÁöµµ ¸ð¸¦ ¹Ì·¡ÀÇ ³ª¸¦ À§ÇØ ¡®°¨»çÀϱ⡯¸¦ Àû
´Â´Ù. °¨»çÇÏ°í °í¸¶¿î ÀÏ ¸î °¡Áö¿Í ±×¶§ÀÇ ÇູÇÑ °¨Á¤À» ÀϺη¯ ÆæÀ¸·Î Àû´Â´Ù.
ÀÌ°ÍÀº ¹Ì·¡ÀÇ ºÒÇàÇÑ ³ª¸¦ À§ÇØ ÇöÀçÀÇ ÇູÇÑ ³»°¡ ´À³¢´Â °¨Á¤À» ÀúÃàÇØ ³õ´Â ³ª¸¸ÀÇ ÀǽÄÀÌ´Ù. ¾ðÁ¦
°¡ ±×°ÍÀÌ ÇÊ¿äÇÑ È¤ÇÑÀÇ ¼ø°£ÀÌ ¿À¸é, Á¶±Ý¾¿ ÀÎÃâÇØ ³ª¸¦ µû¶æÇÏ°Ô À§·ÎÇØÁÖ´Â ¶ª°¨À¸·Î »ç¿ëÇÒ ¿ä·®ÀÌ
´Ù. °¨»ç Àϱâ´Â ÃÖ´ëÇÑ ±¸Ã¼ÀûÀ¸·Î ¾²´Â °Ô ÁÁ´Ù. ÀϾÀÚ¸¶ÀÚ °¨»ç Àϱ⸦ ¾²´Â °Ç ÃÖ°íÀÇ È¿°ú¸¦ ¹ßÈÖ
Çϴµ¥ ¡®Ä® À¶¡¯¿¡ µû¸£¸é ÀÏ¾î³ Á÷ÈÄ°¡ Àڱ⠰˿ ¾øÀÌ ¸ðµç °ÍÀÌ ÀÚÀ¯·Î¿î ¸¶¼úÀÇ ½Ã°£´ëÀ̱⠶§¹®ÀÌ´Ù.
¡®¿ì¸®ÀÇ ÀλýÀÌ °Ü¿ïÀ» Áö³¯ ¶§¡¯ÀÇ ¿øÁ¦´Â ¿ùµ¿À» ÀǹÌÇÏ´Â À©Å͸µ(Wintering)ÀÌ´Ù. Â÷°¡¿î °èÀýÀ» °ßµð¾î
³½ Á¸ÀçµéÀº ¾´¸ÀÀÌ ³¯ °Í °°Áö¸¸ ¿ÀÈ÷·Á ±× ¹Ý´ëÀÌ´Ù. °Ü¿ïÀ» À̰ܳ»°í º½À» ¸ÂÀº ´Þ·¡¿Í ³ÃÀÌ´Â Çâ±ßÇÏ
´Ù. °Ü¿ï°ú º½¿¡ ¼öÈ®ÇÏ´Â º½µ¿Àº ´Þ°í ¾Æ»èÇϱⰡ ÀÌ·ç ¸»ÇÒ ¼ö ¾ø´Ù. °Ü¿ïÀÌ Ãß¿ì¸é Ãß¿ï¼ö·Ï ¿µ¿øÈ÷ ³¡
³ªÁö ¾ÊÀ» °Í °°Àº ±âºÐÀÌ µé±âµµ ÇÏÁö¸¸ ±×·¡µµ º½Àº ¿Â´Ù. ½Ã°£ÀÌ ÇÏ´Â ¸ðµç ÀÏÀÌ ±×·¨µí
Ãâó;Á¶¼±´åÄÄ
2023³â01¿ù23ÀÏ 05:31:49ÃÊ
|
|
|
|
|
|
|
|
|